媽媽必讀:寶寶科學喂養(yǎng)新“鈣”念

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  在寶寶的成長歷程中,寶寶的一舉一動都牽動著爸媽的心,生怕照顧不慎落下隱患,日后追悔莫及。寶寶的喂養(yǎng)上有幾點,是特別需要媽媽們注意的。

  寶寶吃飯很重要,飲食營養(yǎng)如何拿捏才算好?

  首先,寶寶在超過8個月以后,母乳中的營養(yǎng)物質已經(jīng)不太能滿足寶寶的需要。即使母乳充足,為了寶寶小身體的成長,也應當給寶寶添加多重輔食??梢越o寶寶添加的食物有雞蛋、肉類、蔬菜、魚肉等,如果寶寶想吃成人的米飯,可以將米飯做到軟爛之后喂給寶寶。

  其次,如果此時寶寶的主食已經(jīng)轉為牛奶,必須添加其他輔食。而且牛奶的量必須控制在500-600ml之間,一是避免讓寶寶吃的過多,以致寶寶從小就出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,二是便于寶寶將來能夠易于接受成人的食物。

  再次,有很多食物是不適合寶寶食用的,過咸的食物會引起寶寶腦內(nèi)缺血和缺氧;過甜得食物容易導致寶寶味蕾發(fā)育不良,進而形成偏食挑食的壞習慣;添加味精過多的食物會導致寶寶腦細胞壞死,以及熏肉、熏魚、爆米花或者油炸食品都不適合寶寶使用,這些食品會影響寶寶的腦細胞發(fā)育,造成寶寶記憶力下降甚至大腦癡呆,都是媽媽們必須防范的。

  此外,如果寶寶在喂養(yǎng)時出現(xiàn)了消化不良的癥狀,父母不可以經(jīng)常給寶寶使用消食片這類藥物。長期服用藥物來對寶寶進行消食,難免會有副作用,不利于寶寶健康成長。

  寶寶補鈣有必要,提前準備沒煩惱

  除去以上那些,在寶寶的生長過程中,鈣質的補充也是非常有必要的。寶寶一般在第6到7個月時開始出牙,而寶寶長牙的速度與寶寶自身骨骼生長的速度是接近的。這時,寶寶會對鈣質有大量的需求。及時地補鈣能促進寶寶骨骼的生長,讓寶寶將來能比同齡人要高,而且還能有效地預防佝僂病,增強寶寶的體質,增強寶寶大腦智力的發(fā)育。母乳是半歲以內(nèi)對寶寶最好的營養(yǎng)品,如果寶寶在半歲以內(nèi)沒能完全母乳喂養(yǎng),就需及時補鈣了。

  在平時里,應注意給寶寶補充鈣質。寶寶在八個月以后,母乳所提供的鈣質會逐漸跟不上寶寶骨骼生長發(fā)育的需要,在這個時候就只能選擇給寶寶進行其他方面鈣質的補充了。除了牛奶以外,還可以給寶寶選擇鈣類的營養(yǎng)品。寶寶的胃容量小,而且牙齒并未發(fā)育好,一般的咀嚼類鈣片不適宜三歲前的小寶寶食用??梢越o寶寶選擇沖劑類的補鈣產(chǎn)品,例如迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒,淡奶口味易于讓習慣母乳喂養(yǎng)的寶寶接受。且易沖服,含鈣量高,免去了讓寶寶的小胃造成過重的負擔。服用時,盡量選在寶寶吃奶后的30分鐘以后,保證每天在寶寶身體能承受的范圍內(nèi),有足量的鈣元素吸收。

  另外,帶著寶寶多進行戶外運動,沐浴陽光也有利于身體對于鈣質的吸收。這些預防與治療方案是可以視具體情形而決定的。

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